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Tu Bienestar, Garantizado por 7 Días

En Desde Adentro creemos en la calidad de nuestras recetas y en tu satisfacción. Por eso, si dentro de los primeros 7 días tras la compra no sientes que este e-book te acompaña en tu camino hacia una mejor alimentación, simplemente escríbenos a desdeadentro.saludable@gmail.com indicando tu número de pedido y el motivo de tu devolución.

Te reembolsaremos el 100 % de tu pago de forma ágil y sin complicaciones, para que compres con total confianza. Tu bienestar es lo primero.

Preguntas Frecuentes

¿Qué incluye exactamente este ebook?

Incluye 40 recetas veganas, suaves, reales, antiinflamatorias y bajas en histamina, distribuidas en secciones de desayunos, almuerzos, cenas y snacks; además de un plan semanal de ejemplo, lista de compras organizada, guía rápida de alimentos y tips de cocina.

¿Es este e-book apto para veganos?

Sí. Todas las recetas utilizan fuentes vegetales y cereales sin gluten. Para quienes consuman proteína animal, hay notas sobre cómo añadir pescados frescos de baja histamina si lo desean.

¿Contienen gluten?

No. Emplea únicamente pseudocereales y cereales sin gluten (quinoa, amaranto, mijo, trigo sarraceno y avena certificada sin gluten).

¿Este libro sirve si soy intolerante a la lactosa?

Totalmente. Está libre de lácteos y sus derivados: las grasas provienen de aceites vegetales y semillas.

¿Cómo me ayuda este recetario con la histamina?

Seleccioné ingredientes bajos en histamina y técnicas antiinflamatorias. La guía rápida te orienta además sobre qué alimentos incluir y cuáles evitar.

¿En qué formato recibiré el ebook y cómo lo descargo?

Recibirás un enlace de descarga para un archivo PDF de alta resolución compatible con cualquier lector o dispositivo (móvil, tablet, PC).

¿Este e-book reemplaza alguna dieta o prescripción nutricional?

No. Es un recetario de apoyo para llevar una alimentación antiinflamatoria y baja en histamina, pero no sustituye ninguna indicación médica ni plan de dieta personalizado. Siempre consulta a un profesional de salud antes de hacer cambios.

¿Habrá futuros volúmenes o actualizaciones?

Sí. Planeo lanzar “Vol. 2” con postres y dulces antiinflamatorios, además de ampliar la comunidad online donde compartiré, bonus y nuevos recursos.